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共鳴研ブログ 最新情報。

◆ 旧・朱鯨亭の本

ねじれとゆがみ

『 ねじれとゆがみ―毎日すっきりセルフ整体教室 』 (晶文社、1800円+税、ソフトA5判)

整体って何?

整体Q&A

からだの動きがおかしい、痛くなったりシビレたりする――すると、 自分の体が歪(ゆが)んでるな、凝(こ)っているなと感じるかもしれません。 歪みや凝りをとり除いて釣合いをとり戻す作業が整体です。

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症状から

膝痛 (1) なぜ膝が痛む?

歩いていると膝が痛くなるのは、永年の使い傷みだから仕方がないと諦(あきら)める前に、なぜ膝が痛くなるのか、立ち止まって考えてみましょう。

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身体から

後ろ握手

後ろ握手ができない人は何とか出来るようになりたいと思っているでしょう。どうすれば出来るようになるかを考えてみましょう。・・・「後ろ握手」と呼ぶのがいいのか、他にも呼び方があるのかどうかよく知りませんが、これをして下さいとお願いすると、・・・

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癒しのヒント

疲れを癒やすヒント

疲れたとき、あなたはどうしますか。自分のからだと心をいやす方法は人によってさまざまです。 音楽をきく人、シャワーをあびる人、あるいはお茶にする人。でも、せっかくなら一味ちがう提案をしてみたい。

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整体随想

共鳴法とは何か

「共鳴法」 って何ですか、というお尋ねを時々いただきます。もっともなご質問です。

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愉庵の休憩室