首が回らない不眠症 　 首が回らない人が多い。ありふれたネタですが、「借金で首が回らない」 のでなく本当に首が回らない。 少し練習すれば直せるようになりますから、首の回らない人や不眠症の人は試してみてください。 首の回らないボーカル ラーガマーラのひよこ豆カレー やって来たのはロックバンドのボーカルをやっているＹさんという男性。 奈良の中心部にある餅飯殿（もちいどの）通りから少し入った元林院（がんりいん）町のインド音楽茶屋 「ラーガマーラ」 という店に "朱鯨亭" のパンフレットが置いてあったので、 それを見て来たんだそうです。ここは風変わりなカレー専門店で、 むかし芸者衆の置屋さんだったところでお客はカレーを食べ、チャイを飲み、シタールを聴きます。 この男性はアメリカで活躍し、メジャーの音楽産業からCDを出しているという。 私はロックのことをまったく知らないので、この人がどれほどの有名人なのか分かりません。 髪の毛は、うーん、何というか、こてこてに固まっていて、そのままでは頸（くび）を見ることができないので、 輪ゴムでしばってもらいました（「首」 はあたま全体、「頸」 はくびだけを指します）。 頸をゆるめてから 頭上から見ると 背骨は上から頚椎（くびの骨）７個、胸椎（胸の骨、肋骨とつながっている）１２個、 腰椎（腰の骨、肋骨なし）５個の順に並んでいます。さて、何でお困りですか、と聞いてみると首が左へ回らないという。 首が回らない人は左へ回らない人が多い。これは頸の問題もありますけれど、むしろ胸椎の問題が大きい。 胸椎の上の方が右へズレています。すると胸椎の右の方が硬くなります。硬くなるとどうなるか。 頸を左右に回転しようとすると、背中の右の方が硬いわけですから、硬いところがひっかかって、 背骨は右へ回りにくくなります。すると頸としては左に回りにくくなります。図でお考え下さい。 硬い頸を柔らかくしようとすると、いきなり頸にとりついてみても、あまり効果が期待できません。 まず腰や肩を緩めてから頸に取りかかるのが順序です。Yさんの頸は、そんなに硬くなかったと思いますが、 歌っているときにグキっと来たのでしょうか。頸椎の２番と６番（頸の上の方にある大きな骨と、 頸を前に曲げた時にとび出す骨のすぐ上の骨）がかなりずれていました。これを正してやると、 すぐによく回るようになりました。肩の処理が十分でないから、もう一度くるように言ったのですが、 もう来られませんでした。あれでは、また同じことを繰り返しているかもしれない。 首の回らない女性 もう一つの例は、Sさんという若い女性です。この人は肩がこっているとは言ったけれど、 首が回らないとは言わなかった。色々と首を動かしてみてください、と私がお願いしたところ、 ぐるぐる回して見たり前後に動かしてみたりしたものの、左右には動かそうとしません。 左右にも動かして、と言うと、いや左には動きません、という。子どものころから、 後ろを振り返る時など、決して左には回さない、私の首はこちらには回らない、というのです。 京都府立植物園 え、そんなことはないでしょう、といって頸椎の下の方を触ってみると、 ７番が少し左にずれている。これをちょいちょいと調整しました。 「回してみてください」 「あ、こっちも行く。すごーい。でも、やっぱりちょっとこの辺がひっかかります」 ちょちょいのちょい、と頸椎６番も。 「ほとんど回ります。こんなん初めて」 「へえー、そうですか。うん十年も回らないままに来たんですか。それはご苦労様」 「首って回るんですね」 といわれるから、こちらが驚いてしまいました。やはりこの人も左に回りませんでした。 それまでSさんは寝つきがとても悪かったのに、頸を正したあと、 その日からすぐに眠れるようになって、いくら寝ても足りないほどになったそうです。 不眠症の人は睡眠薬など飲まずに何よりも頸を正すことでしょう。